Cerchi di parole – Corso di Scrittura Emotiva e Terapeutica a Bologna

Viviamo in un’epoca in cui riconoscere, nominare ed esprimere le proprie emozioni è diventato complesso, specialmente per i più giovani e per chi opera in contesti educativi o di cura. La parola, sia essa orale o scritta, custodisce un potere straordinario: è lo strumento ideale per sviluppare una profonda consapevolezza di sé, elaborare i propri vissuti e costruire relazioni autentiche.

Il progetto Cerchi di Parole nasce proprio per questo: offrire uno spazio protetto, accogliente e totalmente privo di giudizio, all’interno del quale esplorare la propria interiorità attraverso la scrittura terapeutica ed espressiva e la condivisione di gruppo.

A differenza dei tradizionali corsi di scrittura creativa, questo si configura come un vero e proprio percorso di crescita personale e benessere emotivo. Unisce l’introspezione e la creatività alla dimensione relazionale, guidando i partecipanti in un viaggio profondo e accessibile a chiunque, anche a coloro che non hanno alcuna familiarità con la parola scritta.

Gli obiettivi del percorso di Scrittura Espressiva

• Riconoscere ed esprimere le emozioni: sviluppare la capacità di dare un nome e una voce al proprio mondo interiore.
• Autenticità e crescita personale: favorire l’espressione più sincera e profonda di se stessi.
• Empatia e relazioni: migliorare le competenze relazionali attraverso la pratica dell’ascolto empatico.
• Introspezione guidata: stimolare la riflessione personale costante e l’autoconsapevolezza.

Domande frequenti sul progetto

È necessario saper scrivere bene o avere esperienza con la scrittura creativa per partecipare?

Assolutamente no. Cerchi di Parole non è un laboratorio di scrittura tradizionale o un corso di tecniche letterarie ma uno spazio esperienziale e introspettivo. Non sono richieste competenze di natura sintattica o letteraria: la parola e la scrittura emotiva vengono utilizzate esclusivamente come strumenti personali e accessibili a chiunque per esplorare il proprio vissuto, senza alcuna forma di valutazione tecnica.

In cosa consiste concretamente la metodologia dei “cerchi di condivisione”?

I cerchi di condivisione sono il cuore pulsante del progetto. Si tratta di momenti di ascolto attivo e parola guidati all’interno del gruppo, strutturati per garantire la centralità della persona. Ogni cerchio si fonda su quattro pilastri imprescindibili: il rispetto reciproco, la totale assenza di giudizio, la massima riservatezza e la piena libertà di espressione. Questo approccio permette di integrare la scrittura espressiva con l’uso di tecniche creative (come arte e simboli) per allenare le competenze relazionali e l’empatia.

Quali sono i benefici principali che si ottengono al termine dei 6 incontri?

Attraverso l’esplorazione di tematiche chiave – come il dialogo interiore, le emozioni, le parole non dette, i desideri e le possibilità – il percorso permette di sviluppare una profonda consapevolezza di sé. I partecipanti acquisiscono una maggiore capacità di riconoscere e nominare le proprie emozioni, migliorano l’ascolto empatico e potenziano le proprie life skills (competenze trasversali), imparando a esprimere il proprio sé in modo autentico.